立ったまま腹筋 世界一受けたい授業 113976
逆腹式呼吸で内臓脂肪を燃やす！ 最新ダイエット「痩せる5秒腹筋」 18年12月1日の日本テレビ系『 世界一受けたい授業 』で放送された、 5秒筋トレ のやり方をご紹介します。19/6/ 世界一受けたい授業 「今だからこそ、より相田みつをの詩が響く長男が語る『 詩の原点 』」 放送日時：6月日（土）19：56～：54 放送局 ：日本テレビ系 横田南嶺3/4/17 最近では、 日本テレビ「世界一受けたい授業」、 テレビ東京「主治医が見つかる診療所」にも講師として出演。 著書に、「 体を動かさずにお腹が凹む! 世界一受けたい授業の5秒腹筋のやり方6選 ぽっこりお腹に効果的 Life Net 立ったまま腹筋 世界一受けたい授業